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パーソナルジムは意味がない？ そう感じる理由と向き合い方 〜静岡市で検討中の方へ 「パーソナルジムって意味がないんじゃない？」 パーソナルジムを検討している方が、 一度は頭に浮かべる疑問です。 料金が高い、続かなそう、効 … 続きを読む パーソナルジムは意味がない？そう感じる理由と向き合い方｜静岡市で検討中の方へ →

おはようございます。 今日も素敵な１日を。 静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 堀航大です。 “人間の「適応」は、必ずしも幸せを促進するようにはできていない。 生物学で言う「適応」とは、自然選択を … 続きを読む 【『不安』は知性の現れ】1199 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。 おはようございます。 今日も良い一日を。 堀航大です。 “生きることは恋に似ている。全ての理性がそれに反対するのに、全ての健全な本 … 続きを読む 【『恋は盲目』は本当だった】1198 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。 『ガッツリ達成感的よろこび』 と、 『じんわり安らぎ的よろこび』 どちらがお好みですか？   何か目標を達成した時や、欲 … 続きを読む 【ドーパミン的幸福論とオキシトシン的幸福論】1196 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。   『時間がなくてできない。』   忙しい現代人にとって、何か新しいことを始めるのってなかなか大変。 家庭も仕 … 続きを読む 【堀】捨てる・入れ替える・圧縮する1195 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。   『やろうという意思はあるけれど、なかなか行動が変えられない。』 すっごく分かります。。 きっと私も含めて、多くの方が … 続きを読む 【意思は弱いが、環境は強い 〜行動を変えるコツ〜】1194 →