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堀の日記的ブログ

週末のお出かけ備忘録を。 次男が温泉に浸かりたいと言うので、市内の山間にある湯ノ島温泉まで車でひとっ走り。 ⁡ 今日は母親ではなく私と一緒に男湯へ入った。 そんなところにも、じわじわと、そして着実な成長を実感する。 ⁡ … 続きを読む 週末お出かけ記録〜湯ノ島温泉編〜 →

姿勢制御と動作適応への新アプローチ 〜ピラティスとパルクールの実践〜 ⁡ 2025年7月19日(金) 講師：門間先生 ⁡セミナーに参加してきまして、恒例の振り返り投稿です。 ⁡ 門間さん、一緒に学び動いた皆さまありがとう … 続きを読む セミナー備忘録〜ピラティスとパルクールの実践〜 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。   SHINOBI MOVEMENT Shizuoka Workshop 〜Games to stay young〜 ⁡ … 続きを読む 【Workshop備忘録】SHINOBI MOVEMENT〜Games to stay young〜 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。   『早く行く為には真っ直ぐに行った方が良いけれど、その代償に過程で得られる経験を失ってしまう。プロセスのなかで得られた … 続きを読む 【遠回りすることの価値】1209 →

何も起こらない日常の幸福感 (↑前回の投稿つづき) 海での投石遊びにも飽きた頃、再び東海道線に乗車。 乗り鉄である息子。 目下の関心事は、海よりも石よりも列車に乗ることである。 時刻を見ると、昼食にはまだ随分と早い。 せ … 続きを読む 【旅エッセイ】時代を思い興津を歩く →

今日は時々書きたくなる旅エッセイ的投稿を…   週末は乗り鉄の次男くんと共に、電車でぶらり途中下車の旅へ。 ⁡ 移動が車になりがちな地方暮らし。 久しぶりの公共交通に揺られながら、ぼんやりと車窓を眺める。 ⁡ … 続きを読む 【旅エッセイ】何も起こらない日常の幸福感 →

静岡市葵区のHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表トレーナーの堀航大です。 ⁡ ⁡ 日曜日に参加のワークショップ振り返りを。   ⁡ ⁡ 体型へのコンプレックスとしても、ご相談いただく機会も多い『 … 続きを読む 【ワークショップに参加】ピラティスとむーぶめんととれーにんぐ 〜くびれ編〜 →

30kmの壁を考える 初挑戦のフルマラソン、2025静岡マラソン出場の記録。 時にチャレンジングなアクションを…ということで、ふと思い立ってフルマラソンに挑戦してみました。 普段から健康ランニングを習慣にしていますが、こ … 続きを読む 【静岡マラソン2025出場の記録】1189 →

ボールを投げる・捕るを考える ⁡ 次男くんとのお出かけ記録。 ⁡ ⁡ 運動は、自己・環境・対象物の中で、自己がどうやってそれらと関わっていくのか？という試行錯誤の過程で学習されていく。 ⁡ ⁡ 環境や対象物を正しく認知す … 続きを読む 【運動はどうやって上達するか】次男くんとのお出掛け記録 1188 →

静岡市葵区・駿河区・清水区で活動しています。 パーソナルトレーナーの堀航大です。   週末に参加したセミナーの振り返りを。   発達学から考えるストレングストレーニング 〜体幹トレーニングの実際〜 ⁡ … 続きを読む 【参加セミナー備忘録〜発達学と体幹〜】1187 →