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肩の痛み

2022年7月12日 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】683

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は過去の埋もれ投稿からシェアです。 ちょっと業務量が増えてきましたが、なるべく時間を見つけて情報発信 … 続きを読む 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】683

2022年5月5日 【手や腕の痺れ感・脱力感】615

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のボディメイク パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日まで三連休を頂いていましたが、よく動き、よく食べ、よく眠りとてもリフレッシュできました。 フリーラン … 続きを読む 【手や腕の痺れ感・脱力感】615

2022年4月30日 【腰痛は連鎖の結果です】610

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のボディメイク パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は雨上がりの富士山麓でアウトドアツアーを実施しました。 ご参加いただいた皆さ … 続きを読む 【腰痛は連鎖の結果です】610

2022年2月6日 【首が太くなる理由のセルフチェック法】527

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     しばらく呼吸シリーズが続きましたので、今日は気分を変えて身近な解剖学シリーズといきましょう。 &nbsp … 続きを読む 【首が太くなる理由のセルフチェック法】527

2022年1月14日 【1/14(金) 頑固な肩の痛みを本当に解消する方法】505

遅くなってしまいましたが、コラムのシェア”肩編”最終回です。 オチは結局腰痛の時と同じになってしまいましたが。。 当然僕にも対応不可な事はたくさんありますが、トレーナーとしてできることも沢山あります。 かつての僕がそうだ … 続きを読む 【1/14(金) 頑固な肩の痛みを本当に解消する方法】505

2022年1月13日 【1/13(木)肩関節の”ハマり具合”が大切です】

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日も、昨日の肩にまつわるコラムの続きです。あと2回で終わります…。 ちょっと専門的な内容となってしまいましたが、個別でメッセージい … 続きを読む 【1/13(木)肩関節の”ハマり具合”が大切です】