K様30代 / 女性 / 静岡市葵区

１、ご自身の成果について教えてください

ウェストが明らかに締まり、少しですがヒップアップもできました。厳しい食事制限はしていませんが、体重も３kgほど減りました。それから自然とおかしやジャンクフードへの欲求が減りました。一番の成果は、持病の首の痛みが全く出なくなったことです。病院に行っても改善しなかったのに、トレーニング１ヶ月後くらいにはとても健康体になっていました！

２、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか？

自己流の運動ではなかなか成果が出ず、また持病の様な首の痛みに悩んでいたので、プロのお力をお借りしたいと考えていました。堀さんは筋肉を鍛えるだけでなく、生理学(や機能解剖学)的な知識も豊富でしたので、色々な悩みが解消されるのではと期待し、トレーニングを申し込みました。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか？

ただ様々な種目をこなすだけでなく、筋肉の説明やほぐし方、体の仕組みについてのレクチャーもあり、毎回納得するレッスンでした。何か疑問があればすぐ答えてくださるので、とても頼りになりました。メンタル面に関しての知識も詳しく、大満足です。

４、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください

いつもポジティブにいる堀さんにお会いすると、こちらもパワーを頂けました。またトレーニング中も「あと２回」とかが苦しくて、”無理だー”と一瞬思っても堀さんの明るい声に励まされ、最後までめげることなく鍛えられました。

５、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行なっていない方にメッセージをお願いします

どこか身体の調子が良くないからなどの理由で運動をあきらめている方には、是非おすすめします。毎週あまり変化のない整体に行くより、確実に身体の変化が現れる堀さんのトレーニングは毎日をより楽しくしてくれるのではないでしょうか。また、一人で身体を変えようとするのはとても大変ですが、堀さんと共になら大丈夫です！(と、言い切れるほど満足です。ありがとうございました^ ^)