K様30代 / 女性 / 静岡市清水区 / 販売

１、トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

40歳になる前に、理想的な体型になりたいと思ったからです。運動不足解消、体力向上、体質(冷え性)改善、ストレス解消、ダイエット等、以前からずっと「やらなきゃ！」と思っていたことを、昨年の誕生日に「やる！」と決心しました。

２、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか？

自分ひとりでは正しい知識がなく効率が悪い為、プロのサポートが必要だと思いました。堀さんからは一時的なダイエットではなく、トレーニング・食事・生活面から指導してくださるとのことでしたので、私が求めているものと一致しました。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか？

理論に基づいて分かりやすく説明して頂けるので、納得して取り組めます。質問や相談には常に丁寧に対応して下さるので、安心感があります。アドバイス通りに実行すれば、しっかり成果も出ますし、努力をちゃんと見ていてくださるので100%信頼できます。

４、トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じましたか？

毎日が楽しく幸せです。理想の体型に近づくと共に、気持ちも軽くなっていくのを感じています。自分にも自信が持て、心が豊かになりました。体調も良いですし、体力も付きました。フィットネスがライフワークの中心となり、生活習慣が健康的に変わりました。

５、これから堀のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願い致します。

私の現在の成果は、ひとりでは絶対に得られませんでした。堀さんを信じて頑張ったおかげだと、本当に感謝しています。目標を持つことで楽しくトレーニングできましたので、全く苦ではありませんでした。堀さんは寄り添った指導をしてくださり、とても信頼のおけるトレーナーさんです！！