新着情報
- 募集【限定2名】正月太りリセットプランのお知らせ
新年からスタート、徹底的に”健康的なダイエット”にこだわった内容を人数限定・キャンペーン価格でご提供。「今年こそは」というあなたのお問い合わせをお待ちしております。
通常価格197,000円⇒特別価格150,000円
詳細→募集 【限定2名】 正月太りリセットプラン
- 年末年始 休業予定のお知らせ
12月30日(月)〜1月4日(土)まで年末年始休業とさせていただきます。
休業期間中もお問い合わせは受け付けておりますが、お返事に通常よりもお時間をいただく可能性があります。
ご不便をお掛けしますが、ご理解の程宜しくお願いいたします。
MESSAGEメッセージ
『運動習慣が全くない方大歓迎』
☑︎健康診断の結果が心配
☑︎痩せない・太れない
☑︎体に痛みがあって運動が不安
☑︎休んでも疲れが取れない慢性疲労
☑︎冷え性・便秘・低体温・むくみなどの慢性不調
まずはご相談を!
堀航大プロフィールはこちら
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ダイエットを成功させたいあなたへ
ダイエットを成功させるためには、3つの絶対条件があります。
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疲れやすさでお悩みのあなたへ
医療機関での検査では異常が認められないけれど、確かに感じる慢性疲労の諸症状。
こんなお悩みをお持ちのあなたには、『生活習慣に起因する代謝機能のトラブル』が起こっているかも。
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姿勢を改善したいあなたへ
姿勢の悪さは筋力だけが原因ではありません。
あなたに合った改善方法で取り組みましょう。
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「筋肉太り」でお悩みのあなたへ
女性らしいボディラインを手に入れたいあなたへ
気をつけて!筋トレがボディラインを崩す原因に?!
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腰痛でお悩みのあなたへ
「何をやっても繰り返してきた腰痛、一生このままなのかな…」と悩んでいませんか?そんな方に向けて、”腰痛が慢性化する理由と解決方法”について
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肩の痛みでお悩みのあなたへ
「腕を挙げると気になる肩の痛み、一生このままなのかな…」と悩んでいませんか?
そんな方に向けて、”肩痛が慢性化する理由と解決方法”について
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QUESTIONあなたはどのようなお悩みがありますか?
VOICEお客様の声
実際にご利用いただいたお客様からの声をご紹介いたします。
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痩せられない方に
お勧めします静岡市葵区/女性/20代 - voice-17
40代の身体の
トラブルを改善静岡市駿河区/女性/40代 - voice-16
自己管理ができる
様になりたい方へ静岡市葵区/女性/40代 - voice-15
体重は4キロ減
体型の変化が凄い静岡市葵区/女性/40代 - voice-14
運動を諦めている
方に伝えたい静岡市葵区/女性/30代 - voice-13
運動が苦手な方に
特にオススメ静岡市清水区/女性/30代
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どうやって選べばいいの?CHOICEパーソナルトレーナーの選び方
どんな理由でパーソナルトレーナーを選んでいますか?大事なポイントをいくつかご紹介します。
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ご利用者様からよく聞かれる質問をまとめています。ご不明点等ありましたらお気軽にご相談ください。
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【ダイエットと骨密度の低下】1184
静岡市葵区・駿河区・清水区で活動しています。 パーソナルトレーナーの堀航大です。 ご年齢とともに気になり始める、骨密度の低下や骨粗鬆症。 食事で摂っている栄養素の質はもちろん大切ですが、…
【睡眠不足で太る理由】1183
静岡市葵区・駿河区・清水区で活動しています。 パーソナルトレーナーの堀航大です。 睡眠不足が続くと太りやすくなるばかりか、筋肉量が減少したり体内の炎症レベルが上昇したり、血糖値が不安定に…
【身体の「強張り」の原因と改善方法】1182
静岡市葵区・駿河区・清水区で活動しています。 パーソナルトレーナーの堀航大です。 首や肩にずっと力が入ってリラックスできなかったり。 ストレッチやマッサージを受けて「力を抜いてくださいね…
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静岡市葵区・駿河区・清水区で活動しています。 パーソナルトレーナーの堀航大です。 数粒のチョコレートや数枚のクッキーを、日々のささやかな楽しみに。。 その程度であれば体型や健康状態に大き…
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結果を出す!【ぽっこりお腹の原因と解決方法〜腹筋編〜】
「年齢とともに気になり始めた”ぽっこりお腹”、どうにかしたい…」と悩んでいませんか?そんな方に向けた、ダイエットや筋トレだけでは解決できないぽっこりお腹の原因とその解決方法です。<
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各種疾患をお持ちのあなたへ
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