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2022年5月27日 【その辛さは溶血性貧血かも】637

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は、栄養面でのサポートをしているクライアント様にも多い『貧血』由来の症状とその原因について。 貧血に … 続きを読む 【その辛さは溶血性貧血かも】637

2022年5月26日 【腸内環境を悪くする炎症促進油】636

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はバタバタと遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ記事からシェアです。   以前から腸内環 … 続きを読む 【腸内環境を悪くする炎症促進油】636

 【潜水反射で心拍数が下がる】635

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はライトな”カラダの不思議”を。 そろそろ本格的なシーズンinということで、午前中は海でカヤックのス … 続きを読む 【潜水反射で心拍数が下がる】635

2022年5月24日 【腸内環境とアレルギー】634

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     アレルギー症状のご相談をいただきましたので、今日は 『腸内環境とアレルギー症状の関係性』 について皆様に … 続きを読む 【腸内環境とアレルギー】634

2022年5月23日 【快適に歩く為のエクササイズ】633

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     たまにはエクササイズのご紹介もしてみましょう。 ※あまり綺麗な脚じゃなくて申し訳ないですが。。 筋力トレ … 続きを読む 【快適に歩く為のエクササイズ】633

2022年5月22日 【くすぐったい人、ビクッとなる人】632

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は割と予定が詰まっていてこんな時間に。 というわけで、過去の埋もれ記事からシェアです。 脳内に保存さ … 続きを読む 【くすぐったい人、ビクッとなる人】632

2022年5月21日 【脳の霧〜ブレインフォグ〜】631

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です     今日はオフにつき、過去の埋もれ記事からシェアです。 今週はよく働きよく運動もしたので、結構疲労感がありまし … 続きを読む 【脳の霧〜ブレインフォグ〜】631

2022年5月20日 【尿漏れのお悩みもあります】630

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はちょっとデリケートなテーマですが、案外お悩みの方も多い尿漏れについて。   構造的に比較 … 続きを読む 【尿漏れのお悩みもあります】630

2022年5月19日 【ピロリ菌も要注意です】629

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日も胃にまつわるお話を。 ご年齢とともに調子を崩しやすい『胃』のコンディショニングは、健康で快適な毎日 … 続きを読む 【ピロリ菌も要注意です】629

2022年5月18日 【低胃酸も深刻な問題です】628

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     先日までは腸内環境にフォーカスしてお送りしましたが、それと同等、否もっと大切なのが『胃』のコンディション … 続きを読む 【低胃酸も深刻な問題です】628