痩せない原因&本当に痩せる方法
『痩せない原因&本当に痩せる方法』教えます!
ただし、過去に一度でもダイエットに取り組んで
痩せたことがある方限定!

こんなお悩みありませんか?

・食事には気をつけているのに全然痩せない
・以前は痩せたダイエット法も効果がない
・ダイエットに取り組むと体調が悪化する

こんなお悩みは、過去のダイエットや日々の食習慣による『代謝の低下』が原因かも知れません。
摂取カロリー<消費カロリーを守っても痩せないというあなたは、この先を読み進めてみてくださいね。


Cause何をやっても痩せない原因

①痩せなくなる前の状態

土台部分となる消化機能・内分泌・免疫機能が適正にはたらき、代謝も滞りなく起こっている状態。
摂取エネルギー過剰で太ってしまった場合は、食事制限を行えば痩せることができる。

②ハードな食事制限や糖質制限中の状態

低栄養により一時的に体重は減少する。
しかし低栄養状態が長期化するほどに、土台部分のシステムが破綻しはじめる。

③その後痩せなくなってしまった状態

『低糖質・低カロリーにしても痩せない』
『リバウンドを繰り返した後、痩せなくなった』

 
低栄養状態が長期化して、内分泌に問題を抱えた状態に。
 
脂肪燃焼に必須のホルモンが生成できず代謝も低下。
胃腸の問題やアレルギーといった問題も併発する。
 
こうなってしまっては、摂取カロリー<消費カロリーの食生活や運動習慣を実践しても痩せることは極めて難しくなります。


Personal training痩せない…を解決するパーソナルトレーニング

問題解決型パーソナルトレーニング

厳しい食事制限やトレーニング。どんなに頑張っても痩せなかった…。
そんなあなたのお悩みを解決する、
『問題解決型パーソナルトレーニング』
 

 
長年パーソナルトレーナーとしてクライアント様のご指導に当たる中で、 同じダイエット法を行なっていても『痩せやすい人・痩せにくい人』 がいることに当初から疑問を持っていました。
 
痩せにくい方に関しては食事の内容をさらに調整したり、運動量を増やしてみたり。
あの手この手で試行錯誤をしても、なかなか思う様に減量が進まないという方が一定数いらっしゃいます。

個体差に基づいた栄養学

そんな歯痒い経験の中で出会ったのが分子栄養学という学問です。

一般的な栄養学が「量の栄養学」と表現するならば、分子栄養学は『個体差に基づいた栄養学』

カウンセリングや健康診断などのデータから、クライアント様のお体に起こっていることを評価。

お悩みに対して、解決策をより詳細にご案内することが可能に。

病気以上、健康未満の症状改善

結果として『何をしても痩せない』というお悩みのみならず、

・慢性的な疲労感
・食後の強い眠気や怠さ
・貧血、鉄欠乏による諸症状
・食事に伴う腹部の不快感
・便秘、下痢の症状
・運動時のバテやすさや息切れ
・カフェイン無しでは乗り切れない日中の辛さ

などといった
病気以上、健康未満の様な症状改善のお役に立てる様になりました。

栄養と運動の力は人生を変える

私自身も、生活が不規則となりがちなフィットネス従事者。
クライアント様のサポートのみならず、自分自身の体調管理にとても役立っています。

これまでにご依頼いただいてきたクライアント様、そして私自身も大きな成果を実感してきた栄養と運動の力。

そして、この経験は人生をも変える力を持っていること。

これからも多くの方に体感・知っていただきたいとの思いで、日々活動しております。

お客様の声はこちら

Support選べる2つのサポート方法

① 静岡市のジムで、1対1の対面セッション

ダイエットをより効率的に進めるためには、運動も欠かすことはできません。
 
そしてトレーニングはただ痩せるだけでなく、体のアウトラインを変化させ美しいボディラインをデザインする為に必要不可欠です。

② Online栄養カウンセリング

LINEやZoomなどのアプリを活用し、栄養面のカウンセリングやコンサルティングをオンラインで行います。
 
対面のパーソナルトレーニングと比べて、時間的にも料金的にも手軽さが魅力です。

Campaign【期間限定!】
施設オープン4周年記念キャンペーン


ジムオープン4周年を記念しまして、
対面セッションの
『初回カウンセリング・体験セッション』
半額キャンペーン中です。
ただし、2022年12月31日までにお申し込みの方限定価格です!

  • 初回カウンセリング・体験セッション(90分)

    通常価格 ¥6,000(税込)

    期間限定価格 ¥3,000(税込)
    ※お1人様1回かぎり

    当パーソナルトレーニングは私一人で運営している為、ご予約枠に限りがあります。
    大変申し訳ございませんが、予告なく受付を締め切らせていただく場合も。。

    『初回カウンセリング・体験セッション』をお考えの方は、恐れ入りますがお早めの申し込みをおすすめいたします。

    お問い合わせはこちら


P.S.【追伸】ダイエットで体を悪くする方を減らしたい

短期的な体型の変化を求められる場合

パーソナルトレーニングや美容・健康市場では、短期間で急速にダイエットを進めるメソッドや商品が乱立しています。

ウェディングや芸能など、短期的な体型の変化を求められる場面があるのは事実。
必要性があってのことですので、これらのダイエット法を否定するつもりはありません。

しかし実践する場合には、短期的な減量によるデメリットやリスク、減量後のケアについても知っておくことはとても大切だと考えています。

売りたい・関心を引きたい

そんな立場にいる売り手にとって、こういった負の側面はあまり積極的には伝えにくいもの。

しかし糖質制限ダイエットなどの偏重した食事制限の経験により、 体調を著しく悪くしてしまったというご相談を私は多くいただいてきました。
(もちろん、痩せなくなってしまったというご相談も)

病気以上、健康未満の症状改善

努力をして体を変えるという経験は、とても素晴らしいもの。
一方でその中で起こってしまった問題を解決したり、そうならない為の方法や知識を皆様にお伝えしていくこと。

それが私の役割であり、皆様により良い人生を歩んでいただく為のお手伝いが出来ればと願って活動しております。

そんな想いに共感いただけるというあなたとは、ぜひ一緒に明るい未来作りができれば幸いです。

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