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お腹痩せ

こんにちは！パーソナルトレーナーの堀航大です。 「年齢とともに気になり始めた”ぽっこりお腹”、どうにかしたい…」 と悩んでいませんか？ そんな方に向けて、ダイエットや筋トレだけでは解決できないぽっこりお腹の原因と、その解 … 続きを読む 結果を出す！【ぽっこりお腹の原因と解決方法〜腹筋編〜】 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は、近頃続いているテーマ「お腹について考えてみた」シリーズの続きといきましょう。 ※1/18(火)の投稿の続きです … 続きを読む 【綺麗なウェストを手に入れる本当の方法②】512 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は作成中の『お腹について考える』シリーズの続きをシェアです。   一昨日(1/16)の投稿 … 続きを読む 【綺麗なウェストを手に入れる本当の方法】509 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日に続きまして、”お腹”について深めていきましょう。 お腹の筋肉って、僕たちが姿勢を維持する為ににとても大切な役割を … 続きを読む 【ぽっこりお腹の解消法①】507 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニングパーソナルトレーナーの堀航大です。 今日はご年齢とともに気になりがちな、下腹部の出っ張り。いわゆる『ぽっこりお腹』について深掘りしていきましょう。 実は“体脂肪がついてい … 続きを読む 【1/15(土) ぽっこりお腹の原因】506 →