Y様 Y様 / 30代 / 女性 / 静岡市葵区
- 1、ご自身の成果について教えてください
- ①上半身・下半身のアンバランス解消
②手足の冷え改善
③コレステロール値激減
④体全体の厚みがうすく、二の腕スッキリ
⑤自分の身体の特徴や動きのクセを感じたり、使っている筋肉を意識する瞬間が増えました。(←筋肉専門家・スポーツ医科学 堀さんの影響)
- 2、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか?
- お尻・太ももを隠す服ばかり選びたくない。
『(小さめ)Tシャツとジーパン』のみを格好良く着こなす人になりたい。
夏休みのプール等、行事ごとに思いきり楽しみたい。…etc
他力本願より自力。でもジムは無理だろうな。と思ったからです。
- 3、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか?
- 言葉遣いはもちろん、説明は分かりやすくとても丁寧です。
今日の目標、今からどこを、どのようにトレーニングするのだな、ということがすぐ理解できます。
- 4、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください
- 小学6年間スポーツテスト級外、体育の授業大嫌いな私ですが、実はコツさえつかめば開花するのでは…。身体能力あるのかも。なんて思えるほど褒め上手です。
これが楽しさと自信につながりました。毎回気分よく帰れるって大事です。
- 5、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行なっていない方にメッセージをお願いします
- パーソナルトレーニングだからこそ!!がたくさんあります。
自分ではできないことができます。堀さんの雑学もたくさん聞けます。私は、セッション後のマッサージにこの上ない幸せを感じていました。日程・内容ともに融通きかせてくれます。
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