Y様　 Y様 / 30代 / 女性 / 静岡市葵区

１、ご自身の成果について教えてください

①上半身・下半身のアンバランス解消
②手足の冷え改善
③コレステロール値激減
④体全体の厚みがうすく、二の腕スッキリ
⑤自分の身体の特徴や動きのクセを感じたり、使っている筋肉を意識する瞬間が増えました。(←筋肉専門家・スポーツ医科学 堀さんの影響)

２、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか？

お尻・太ももを隠す服ばかり選びたくない。
『(小さめ)Tシャツとジーパン』のみを格好良く着こなす人になりたい。
夏休みのプール等、行事ごとに思いきり楽しみたい。…etc
他力本願より自力。でもジムは無理だろうな。と思ったからです。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか？

言葉遣いはもちろん、説明は分かりやすくとても丁寧です。
今日の目標、今からどこを、どのようにトレーニングするのだな、ということがすぐ理解できます。

４、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください

小学６年間スポーツテスト級外、体育の授業大嫌いな私ですが、実はコツさえつかめば開花するのでは…。身体能力あるのかも。なんて思えるほど褒め上手です。
これが楽しさと自信につながりました。毎回気分よく帰れるって大事です。

５、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行なっていない方にメッセージをお願いします

パーソナルトレーニングだからこそ！！がたくさんあります。
自分ではできないことができます。堀さんの雑学もたくさん聞けます。私は、セッション後のマッサージにこの上ない幸せを感じていました。日程・内容ともに融通きかせてくれます。