E様 20代 / 女性 / 静岡市葵区

１、ご自身の成果について教えてください

身体全体が引き締まりました。特に顔とお腹がひとまわり細くなりました。また、ヒップラインも上がりズボンが綺麗に着こなせる様になりました。痩せることでバストが落ちることを心配していましたが、上手な食事管理と筋トレでむしろバストアップした気がします。食事管理も苦ではなく、苦手だった運動もできる様になり自信がつきました。

２、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか？

暴飲暴食をすることが増え、気付いたら過去最高に太っていました。今までは食事を少し減らせば痩せることができていたのですが、食事への渇望が収まらず全く痩せる気配がありませんでした。そんな中、堀先生のサイトを見つけました。体重が減るだけではなく、運動嫌いの克服と姿勢改善の文字に魅力を感じ、先生のもとでトレーニングを始めようと思いました。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか？

食事や運動のことを詳しく論理的に教えてくださったので、不安がとても少なく信じてやってみようと思うことができました。筋トレがスムーズに行えないときには、段階的にその筋トレができる様になる動作をはさんでいただきました。体に負担なく綺麗な姿勢で筋トレができ、できなかったことが可能になる喜びがありました。

４、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください

堀先生が丁寧で誠実なので、信じて続けてみようと思うことができました。また、知識が豊富です。食事面について多く質問しましたが、すぐに明快に回答いただきました。そのおかげで、食事管理は本当に辛くなくできたのがとても嬉しかったです。

５、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行なっていない方にメッセージをお願いします

体験に一度行くと分かると思います。太っているけど、どうすれば痩せられるか分からない方、運動が苦手な方にとてもオススメです。