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フェイスラインの改善

2022年8月26日 【こんな動きはできるかな?】728

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   栄養の話題が続きましたので、今日は運動にまつわるお話を。 —————————— ※昨日のコレステロール編の続きや女性の … 続きを読む 【こんな動きはできるかな?】728

2022年7月12日 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】683

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は過去の埋もれ投稿からシェアです。 ちょっと業務量が増えてきましたが、なるべく時間を見つけて情報発信 … 続きを読む 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】683

2022年1月24日 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】515

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は簡単セルフケアをシェアしてみましょう。 ※行う前に、椅子に座って左右の首の回り方をチェックしておいてくださいね。 … 続きを読む 【“下あご”のラインをスッキリとさせたい】515