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静岡アウトドアリトリート

2022年8月6日 【感覚過敏も問題ありです】708

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は1日、秘境の湖上でカヤックツアーに。 天候イマイチの予報でご参加見送りのゲストさんもいらっしゃいま … 続きを読む 【感覚過敏も問題ありです】708

2022年7月16日 【中性脂肪が下がる理由】687

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はオフだったので、夏の予定をあれこれと考えていました。 写真は記事の内容と全く関係無いですが、西伊豆 … 続きを読む 【中性脂肪が下がる理由】687

2022年7月13日 【“感覚”も栄養なのです】684

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は水辺のツアーで外仕事でしたので、またしても過去の埋もれ投稿から。     明日 … 続きを読む 【“感覚”も栄養なのです】684

2022年7月9日 【慣れないことは脳の栄養】680

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はアウトドアツアー、『富士下山ツアー2022』を催行しました。   登山じゃなくて”下山” … 続きを読む 【慣れないことは脳の栄養】680

2022年6月22日 【行き詰まった時にも運動が良い様です】663

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はツアーの予定でしたが、悪天候予報のためお休みに。 せっかく時間を空けていたので、雨の中ですがスタッ … 続きを読む 【行き詰まった時にも運動が良い様です】663

2022年6月1日 【乗り物酔い、しやすくなってません?】642

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はサンセットカヤックツアーから、夜の焚き火中につき過去の埋もれ投稿からシェアです。 船といえば乗り物 … 続きを読む 【乗り物酔い、しやすくなってません?】642

2022年5月26日 【潜水反射で心拍数が下がる】635

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はライトな”カラダの不思議”を。 そろそろ本格的なシーズンinということで、午前中は海でカヤックのス … 続きを読む 【潜水反射で心拍数が下がる】635

2022年5月11日 【“感覚”も栄養なのです】621

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は今月企画しているトレッキングツアーの下見に行ってきました。 ※5月21日(土)10:00〜14:00@ … 続きを読む 【“感覚”も栄養なのです】621

2022年4月30日 【腰痛は連鎖の結果です】610

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のボディメイク パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は雨上がりの富士山麓でアウトドアツアーを実施しました。 ご参加いただいた皆さ … 続きを読む 【腰痛は連鎖の結果です】610

2022年4月20日 【便も観察してみましょう】600

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はガイド業の1日。 海でカヤックフィッシングのツアーを行ってきました。   &n … 続きを読む 【便も観察してみましょう】600