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静岡アウトドアリトリート

静岡アウトドアリトリート 2025春シーズンがスタート。   今年度の初回ゲストの皆さまは、偶然にもお母さんとお子さんの3組に。 うららかな春の日差しの下、穏やかな幸福感に包まれた幸せツアーとなりました。 &n … 続きを読む 【ツアーブログ】浜石岳ゆるっとハイキング＆ピクニックツアー →

静岡市葵区・駿河区・清水区　大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日は秋深まる海で、カヤックツーリングのツアーを。 空も水も透き通っていて、一年で最も海がキラキラしている季 … 続きを読む 【自然との関わりは体調を改善する】818 →

静岡市葵区・駿河区・清水区　大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は山奥の湖で紅葉カヤックツアーを催行。 赤や黄色に色付いた山々、特徴的な乳白色の湖面と、見 … 続きを読む 【疲れ目はなぜ起こる？】803 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は1日、秘境の湖上でカヤックツアーに。 天候イマイチの予報でご参加見送りのゲストさんもいらっしゃいま … 続きを読む 【感覚過敏も問題ありです】708 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はオフだったので、夏の予定をあれこれと考えていました。 写真は記事の内容と全く関係無いですが、西伊豆 … 続きを読む 【中性脂肪が下がる理由】687 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は水辺のツアーで外仕事でしたので、またしても過去の埋もれ投稿から。     明日 … 続きを読む 【“感覚”も栄養なのです】684 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はアウトドアツアー、『富士下山ツアー2022』を催行しました。   登山じゃなくて”下山” … 続きを読む 【慣れないことは脳の栄養】680 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はツアーの予定でしたが、悪天候予報のためお休みに。 せっかく時間を空けていたので、雨の中ですがスタッ … 続きを読む 【行き詰まった時にも運動が良い様です】663 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はサンセットカヤックツアーから、夜の焚き火中につき過去の埋もれ投稿からシェアです。 船といえば乗り物 … 続きを読む 【乗り物酔い、しやすくなってません？】642 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はライトな”カラダの不思議”を。 そろそろ本格的なシーズンinということで、午前中は海でカヤックのス … 続きを読む 【潜水反射で心拍数が下がる】635 →

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は今月企画しているトレッキングツアーの下見に行ってきました。 ※5月21日(土)10:00〜14:00@ … 続きを読む 【“感覚”も栄養なのです】621 →

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のボディメイク パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は雨上がりの富士山麓でアウトドアツアーを実施しました。 ご参加いただいた皆さ … 続きを読む 【腰痛は連鎖の結果です】610 →

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はガイド業の1日。 海でカヤックフィッシングのツアーを行ってきました。   &n … 続きを読む 【便も観察してみましょう】600 →

静岡市葵区・駿河区・清水区、大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は海でカヤックフィッシングのツアーを開催しました。     (釣りをし … 続きを読む 【胃液不足、亜鉛欠乏も疑いたい】593 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は朝から富士山麓に広がる広大な樹海と、そこにポッカリと開く風穴をご案内するツアーを実施しました。 樹海と聞くと世間 … 続きを読む 【森林セラピーも良いかも】579 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は春が訪れた富士山麓で、『富士山幻の池を見に行こうツアー』を催行しました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございま … 続きを読む 【自然との関わりは体調を改善する】568 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は予定していたツアーが中止となり不意に時間ができたので、春のパドリングシーズンinに向けて海でスタッ … 続きを読む 【乗り物酔い、しやすくなってません？】551 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はアウトドアツアー、2022シーズンの第１回目。 冬はやっぱり雪だよね！ということで積雪が豊富な富士 … 続きを読む 【慣れないことは脳の栄養】544 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は早朝から海で24kmほどカヤックを漕ぎましてトレーニング、その後ジムへ帰還しましてパーソナルもしっ … 続きを読む 【カラダのほぐし方いろいろ】517 →

静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は先日雪が降った富士山の偵察に行ってきました。 ※富士山と言っても標高1,800mほどの所までですの … 続きを読む 【文明化が生み出す自然への渇望感】510 →