Blog
お腹痩せ

2023年2月6日 【SIBOの原因あれこれ】892

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今週は週初めにパーソナルトレーニングのセッションが集中しまして、今日はアウトプットし尽くした感が … 続きを読む 【SIBOの原因あれこれ】892

2023年1月25日 【腸内環境には空腹も大切です】880

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     近頃サポートを開始しましたクライアント様に、小腸内細菌増殖症(SIBO)の疑いがあ … 続きを読む 【腸内環境には空腹も大切です】880

2023年1月12日 【ダイエットは脂肪肝に要注意】867

静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日はダイエットネタを扱ってみましたので、減量と深い関係のある脂肪肝のお話も。 過剰な体脂 … 続きを読む 【ダイエットは脂肪肝に要注意】867

2023年1月11日 【減量は肝臓の糖がカギを握ります】866

静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今年も営業を再開して1週間ほどに。 お正月を過ごされて、順調に増量されている … 続きを読む 【減量は肝臓の糖がカギを握ります】866

2023年1月5日 【健康もダイエットも元気な肝臓から】860

静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   冬休みも終わりまして、本日からまた日常へ。   昨年から続けていること。今年から … 続きを読む 【健康もダイエットも元気な肝臓から】860

2022年12月22日 【日本人の腸内細菌は独特!】846

静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は久しぶりに腸内細菌叢についてのお話を。 栄養療法に取り組めば取り組むほどに、腸内環境 … 続きを読む 【日本人の腸内細菌は独特!】846

2022年12月17日 【年末年始、精製糖と高脂肪食に気をつけて】841

静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     12月も後半戦ということで、いよいよ体重増加が起こりやすい季節の到来。 イベ … 続きを読む 【年末年始、精製糖と高脂肪食に気をつけて】841

2022年12月11日 【こんな人は痩せにくい】835


静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 痩せやすい人、痩せにくい人。 それは生まれ持った体質の違いだと 諦めていませんか?   『太り … 続きを読む 【こんな人は痩せにくい】835


2022年11月29日 【整腸剤のイロイロご紹介】823

静岡市葵区・駿河区・清水区 大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日に続きまして腸活のお話。 現代のライフスタイルでは ・精製糖 ・精製穀物 ・人工甘味料 ・高脂肪食 ・加 … 続きを読む 【整腸剤のイロイロご紹介】823

2022年11月28日 【腸活に必須!善玉菌にも種類がある】822

静岡市葵区・駿河区・清水区 大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日は”痩せない”や”太りやすい”というお悩みはもちろん、 アレルギー体質や生理痛・PMS、そして慢性疲労症 … 続きを読む 【腸活に必須!善玉菌にも種類がある】822