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ダイエット

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は1日バタバタしていてちょいとガス欠気味。。 というわけでサボらせていただき、過去の埋もれ投 … 続きを読む 【なぜ貧血は起こるのでしょう？】1034 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ投稿から。 減量も慢性不調の改善も、血糖の維持システ … 続きを読む 【ダイエットの敵は低血糖】1033 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日は腸内環境を決定づける要素の一つを掘り下げてみましょう。   母親と … 続きを読む 【母子環境が決める腸内細菌叢】1031 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日もオフにつき過去の埋もれ投稿から。 SIBOに陥っていると思しき方って割と多い印象ですが、現 … 続きを読む 【SIBOの原因あれこれ】1030 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日オフにつき過去の埋もれ投稿から。 リーキーガットや、腸内環境に良さげなあらゆる事に取り組んで … 続きを読む 【小腸内細菌増殖症”SIBO”にも要注意】1029 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     昨日に続きまして、腸内で起こる慢性炎症の原因と考えられている、リーキーガット症候群 … 続きを読む 【慢性炎症、まずは腸内環境から】1028 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     食欲や糖欲求の亢進や糖代謝の低下などと強い関わりのある慢性炎症。 今日はその発生原 … 続きを読む 【腸内で起こる慢性炎症】1027 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   気温の上昇とともに、トレーニング業界的にはダイエット需要が上がってくる頃。 『痩せない・太ってし … 続きを読む 【空腹を作るものイロイロ】1025 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日に続きまして、お酒への強さ弱さについてシェアしてみましょう。 昨日は ・アルコール分解酵素 … 続きを読む 【5つのアルコール体質】962 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   気温の上昇とともに、クライアント様にも減量に挑戦される方が増えてきました。 代謝機能の問題を抱え … 続きを読む 【食べないことで脂肪肝になる？】955 →