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美脚づくり
- 2022年7月7日 【お悩みの改善に動きの改善も】678
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は過去の埋もれ投稿からシェアです。 近頃は栄養コンサルティングのご依頼を頂くことも多く、皆さまのお悩 … 続きを読む 【お悩みの改善に動きの改善も】678
- HPIセミナー備忘録『骨盤帯』〜進化と呼吸の観点から〜
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 時間差投稿ですが、先週末は岡本さん(HPI)の勉強会に参加してきました。 https://hpi-yao … 続きを読む HPIセミナー備忘録『骨盤帯』〜進化と呼吸の観点から〜
- 2022年7月3日 【骨盤の歪みは悪なのか】674
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は1日、『骨盤帯〜進化と呼吸の観点から〜』なるテーマの勉強会に参加。 そ … 続きを読む 【骨盤の歪みは悪なのか】674
- 2022年6月30日 【進行する外反母趾のメカニズム】671
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日はリクエストのありました、開帳足と外反母趾のメカニズムについて触れてみましょう。 ヘルスケアの専門家 … 続きを読む 【進行する外反母趾のメカニズム】671
- 2022年6月27日 【足も鍛えましょー】668
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 近頃はオンライン上でもオフラインでも、『足』にまつわるお悩みについてご相談いただくことが多くなってきまし … 続きを読む 【足も鍛えましょー】668
- 2022年6月26日 【骨盤の歪みとは何だろう?】667
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 バタバタと、すっかり遅くなってしまいましたので過去の埋もれ投稿から。 今日はよく働きました。。 明日も元 … 続きを読む 【骨盤の歪みとは何だろう?】667
- 2022年6月25日 【足にはやっぱり青竹踏み】666
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は海でカヤックのツアーを予定していましたが、あいにくの強風につき中止とさせていただきました。 平均風 … 続きを読む 【足にはやっぱり青竹踏み】666
- 2022年6月24日 【外反母趾の影には開帳足】665
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日はバタバタと遅くなっちゃいましたので、手短かに外部記事のご紹介です。 度々テーマとして取り上げている … 続きを読む 【外反母趾の影には開帳足】665
- 2022年6月10日 【足も鍛えましょー】651
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日もバタバタと遅くなってしまいましたので、サクッと足のエクササイズとケアをちょっとだけご紹介。 ①足の … 続きを読む 【足も鍛えましょー】651
- 2022年6月7日 【タンパク質不足でも浮腫みます】648
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は再び栄養のお話を。 トレーナー業をしていると結構多い、『体が浮腫みがちで…』というご相談。 &nb … 続きを読む 【タンパク質不足でも浮腫みます】648