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バランス機能の改善
- 2023年5月2日 【感覚過敏はどうして起こる?】977
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 割と反響が多かった、大人の原始反射の残存問題。 この周辺は、体の異常な硬さや易疲労体質とも関わり … 続きを読む 【感覚過敏はどうして起こる?】977
- 2023年2月5日 【前庭リハビリテーションはこんな感じ】891
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日はバタバタしていますので、昨日触れてみた前庭機能について関連投稿を再シェアしてみましょう。 … 続きを読む 【前庭リハビリテーションはこんな感じ】891
- 2023年2月4日 【前庭も鍛えましょー】890
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 本日オフにつき、過去の埋もれ投稿から。 一般的には『三半規管』で知られる前庭の機能あれこれ。 現 … 続きを読む 【前庭も鍛えましょー】890
- 2023年2月3日 【転倒予防にはバランス機能を鍛えましょう】889
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 鉄のお話は少しお休みにしまして、今日は高齢者の転倒問題とも関連深い『前庭機能』につ … 続きを読む 【転倒予防にはバランス機能を鍛えましょう】889
- 2022年11月30日 【 “ふくらはぎ”が張るのは何でだろ】824
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 本日は『ふくらはぎが張る』問題について、過去の投稿をシェアです。 新たなこと … 続きを読む 【 “ふくらはぎ”が張るのは何でだろ】824
- 2022年11月20日 【限りなく深淵なスクワットの世界】814
静岡市葵区・駿河区・清水区 大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は終日、ひたすらスクワットについて知やアプローチ法を深める勉強会に参加してきました。 いつものカラダの不 … 続きを読む 【限りなく深淵なスクワットの世界】814
- 2022年10月14日 【前庭も鍛えましょー】777
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は遅くなってしまいましたので、過去の埋もれ投稿から。 一般的には『三半規管』で知られる前庭の機能あれ … 続きを読む 【前庭も鍛えましょー】777
- 2022年9月22日 【やってみよう足の運動】755
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は久しぶりに、足の機能にまつわる運動をシェアしてみましょう。 アーチが保持できずに扁平 … 続きを読む 【やってみよう足の運動】755
- 2022年9月5日 【やっぱり良いな青竹踏み】738
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 こちらのオープンチャットでも定期的に登場する青竹踏み。 今日はサクッと使い方の一例をご紹介です。 青竹踏 … 続きを読む 【やっぱり良いな青竹踏み】738
- 2022年8月31日 【狭くなっていく視界】733
静岡市葵区・駿河区・清水区のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日もバタバタしておりますので、視覚に関する過去の埋もれ投稿から。 本日の日中は海でSUPのツアーを催行してきました … 続きを読む 【狭くなっていく視界】733