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女性の健康

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は腸内環境にまつわる過去の埋もれ記事をシェアです。 カンジダ菌は真菌と呼ばれるカビの一種です … 続きを読む 【腸カンジダにも注意です】1127 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   コレステロールのお話から消化機能へと移っていきましたので、今日はとっても大切な『胃』のはたらきに … 続きを読む 【胃の役割を理解してみましょー】1126 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   コレステロールの値が高かったり低かったり。 昨日は低い場合のリスクをご紹介してみましたが、本日は … 続きを読む 【胆汁の流れと高LDLコレステロール】1125 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は、なんとなく怖いイメージのあるコレステロールの正体について、理解を深めてみましょう。 &n … 続きを読む 【コレステロールとは何者か？】1124 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日はセッション中に、LDLコレステロールが高くなる理由についてご質問いただきました。 ここでは … 続きを読む 【更年期と高LDLコレステロール】1123 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   食事を摂ると、上昇した血糖を細胞内に取り込もうとインスリンが分泌。 インスリンが細胞にはたらきか … 続きを読む 【痩せ型にも多い血糖値の異常】1120 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は頭頂葉のお話の続きを。 頭頂葉が関与する感覚のうち、とても影響力が大きいのが『触覚』です。 … 続きを読む 【セルフマッサージも良いですよ】1119 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日は立った状態で、色々な条件でのバランス機能についてセルフチェックしてみました。 目を開けたま … 続きを読む 【身体が平衡を保つ仕組み】1105 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は1日バタバタとアウトプット過多な感じですので、ちょいとサボって過去の埋もれ投稿から。 明日 … 続きを読む 【めまい・ふらつきの種類あれこれ】1103 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は久々に、食事・栄養面の投稿を。 近頃ダイエット界隈でも何かと話題となるGLP-1について触 … 続きを読む 【食物繊維と血糖とGLP-1】1096 →