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疲労の回復

2023年2月5日 【前庭リハビリテーションはこんな感じ】891

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日はバタバタしていますので、昨日触れてみた前庭機能について関連投稿を再シェアしてみましょう。 … 続きを読む 【前庭リハビリテーションはこんな感じ】891

2023年2月4日 【前庭も鍛えましょー】890

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日オフにつき、過去の埋もれ投稿から。 一般的には『三半規管』で知られる前庭の機能あれこれ。 現 … 続きを読む 【前庭も鍛えましょー】890

2023年2月3日 【転倒予防にはバランス機能を鍛えましょう】889

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     鉄のお話は少しお休みにしまして、今日は高齢者の転倒問題とも関連深い『前庭機能』につ … 続きを読む 【転倒予防にはバランス機能を鍛えましょう】889

2023年2月2日 【貧血・鉄欠乏にも種類があります】888

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     脳機能繋がりで、貧血・鉄欠乏のお話もシェアしてみましょう。 日々の暮らしの中で活発 … 続きを読む 【貧血・鉄欠乏にも種類があります】888

2023年1月31日 【辛い首の張りは呼吸が原因】886

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   呼吸のエラーと体の緊張による問題を抱えたクライアント様が多くいらっしゃいますので、 改善の途上に … 続きを読む 【辛い首の張りは呼吸が原因】886

2023年1月30日 【体の強張り、まずは血糖の維持から】885

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   息苦しさといった呼吸の問題を自覚している方は、ほぼ漏れなく『体が強張っている』という感覚をお持ち … 続きを読む 【体の強張り、まずは血糖の維持から】885

2023年1月29日 【呼吸問題の発生は栄養状態から】884

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     しばらく呼吸や原始反射、体の過緊張のお話が続きましたので、今日は少し呼吸について深 … 続きを読む 【呼吸問題の発生は栄養状態から】884

2023年1月28日 【10-10-10の呼吸エクササイズ】883

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日は過去の投稿からシェアです。 原始反射の残存や感覚過敏といった、脳機能に起因する諸問題。 そ … 続きを読む 【10-10-10の呼吸エクササイズ】883

2023年1月27日 【大人を苦しめる原始反射】882

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日に続きまして、本日も脳機能についての知をシェアです。 ※動画は以前クライアント様に撮影させて … 続きを読む 【大人を苦しめる原始反射】882

2023年1月26日 【くすぐったい人、ビクッとなる人】881

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日はバタバタと遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ投稿からシェアです。 僕たちの体は外部から … 続きを読む 【くすぐったい人、ビクッとなる人】881