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痛みの改善
- 2023年1月27日 【大人を苦しめる原始反射】882
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 昨日に続きまして、本日も脳機能についての知をシェアです。 ※動画は以前クライアント様に撮影させて … 続きを読む 【大人を苦しめる原始反射】882
- 2023年1月26日 【くすぐったい人、ビクッとなる人】881
静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日はバタバタと遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ投稿からシェアです。 僕たちの体は外部から … 続きを読む 【くすぐったい人、ビクッとなる人】881
- 2023年1月9日 【呼吸が多いと酸欠になります】864
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日オフにつき、過去の埋もれ投稿からシェアです。 (近頃呼吸のエラーを抱えが … 続きを読む 【呼吸が多いと酸欠になります】864
- 2023年1月7日 【体が強張るのは何でだろう?】862
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 昨日シェアした自律神経のお話に関連しまして、『体の強張り』についてもご紹介してみましょう。 … 続きを読む 【体が強張るのは何でだろう?】862
- 2023年1月6日 【自律神経との上手なお付き合い】861
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 肝臓のお話が始まったばかりですが、いきなり脱線です。 本日のセッション中にク … 続きを読む 【自律神経との上手なお付き合い】861
- 2022年12月26日 【美脚にも痛みにも”前もも”の内側筋】850
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は久しぶりに解剖学的なお話を。 膝痛の予防改善から、美脚づくりにおいても。 前ももの内 … 続きを読む 【美脚にも痛みにも”前もも”の内側筋】850
- 2022年12月12日 【亜鉛不足とPMS症状】836
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 本日はパーソナルセッションが立て込みまして、少々アウトプット過多に。。 こう … 続きを読む 【亜鉛不足とPMS症状】836
- 2022年12月8日 【真っ直ぐ脚の美脚エクササイズ】832
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 年内はSNSの更新を頑張ろうと思いまして、オープンチャットもInstagramからの転載と … 続きを読む 【真っ直ぐ脚の美脚エクササイズ】832
- 2022年11月30日 【 “ふくらはぎ”が張るのは何でだろ】824
静岡市葵区・駿河区・清水区 『美脚・美尻・お腹痩 専門』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 本日は『ふくらはぎが張る』問題について、過去の投稿をシェアです。 新たなこと … 続きを読む 【 “ふくらはぎ”が張るのは何でだろ】824
- 2022年11月22日 【自前の”筋肉コルセット”を作ろう】816
静岡市葵区・駿河区・清水区 大人女性のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 昨日に続きまして、腹筋についてまた少し深めてみましょう。 一括りに腹筋と呼ばれていますが、こち … 続きを読む 【自前の”筋肉コルセット”を作ろう】816