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脳のパフォーマンスUP

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はとっても身近でありながら、何だか遠い存在に感じる脳機能について。 &nbsp … 続きを読む 【男脳と女脳】936 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     パーソナルトレーニングのクライアント様で、定期的にお会いすることのある 『食後、数 … 続きを読む 【食後にやってくる手足の震え】933 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日オフにつき過去の埋もれ投稿を。   昨日は脳機能にまつわるテーマに触れてみましたの … 続きを読む 【脳の疲労はなぜ起こる？】932 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日はセッション中に『姿勢』についてご質問いただく場面がありましたので、こちらでも取り上げてみま … 続きを読む 【巻き肩は脳機能の低下かも】931 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日はとっても大切な『咀嚼』について。 何かと忙しい日々、ゆっくりと食事を摂る時間を確保すること … 続きを読む 【咀嚼が消化力を決める】923 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     本日オフにつき、副腎疲労に関する過去の投稿からシェアです。 口腔環境の悪化はまさに … 続きを読む 【副腎疲労と歯周病】918 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   なんとなく慢性疲労系の話題になりましたので、快適な毎日を脅かす『自律神経の乱れ』的なお話を。 こ … 続きを読む 【自律神経と副腎の深い関係】916 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ記事からシェアです。 忙しくなったりお家に帰ってから … 続きを読む 【現代人は要注意な副腎疲労】915 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は、僕たちが日々元気で快適に過ごす為に必要不可欠な臓器の一つである『副腎』について深めてみま … 続きを読む 【心身の健康は副腎から】914 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   朝晩はまだまだ冷えますが、日中は少し春めいた気候の日も増えてきました。 冬の間は何となく新しいこ … 続きを読む 【ダイエットの敵は低血糖】910 →