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静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   気温の上昇とともに、トレーニング業界的にはダイエット需要が上がってくる頃。 『痩せない・太ってし … 続きを読む 【空腹を作るものイロイロ】1025 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日午前中はパーソナルセッションの後、午後から勉強会に参加。 『ジュニア世代でもできる〜スポーツ … 続きを読む 【子供とスポーツの上手な付き合い方】1003 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。 今日は脳のお話を少し。 午前中は子供たちの運動会の応援に行ってきまして、その成長ぶりを垣間見ることができました … 続きを読む 【“わたし”は記憶で作られる】1002 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   割と反響が多かった、大人の原始反射の残存問題。 この周辺は、体の異常な硬さや易疲労体質とも関わり … 続きを読む 【感覚過敏はどうして起こる？】977 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     昨日はセッション中に『腰の筋肉が異常に発達して逞しくなる』問題についてお話する一幕 … 続きを読む 【“腰肉の逞しさ”はなぜ起こる？】966 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日に続きまして、お酒への強さ弱さについてシェアしてみましょう。 昨日は ・アルコール分解酵素 … 続きを読む 【5つのアルコール体質】962 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日、なんとなく目標としていた登録者100名様を達成しまして、ちょっと良い気分。 (うっかりこう … 続きを読む 【お酒の強さ弱さと二日酔い】961 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   気温の上昇とともに、クライアント様にも減量に挑戦される方が増えてきました。 代謝機能の問題を抱え … 続きを読む 【食べないことで脂肪肝になる？】955 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日カラダの不思議は少しお休みにしまして、備忘録的に昨日参加してきました勉強会の振り返りを。 『 … 続きを読む 【大事にしたい肩関節】954 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日はバランス機能のお話から少し離れまして、貧血についてシェアしてみましょう。 結構多くの方が陥 … 続きを読む 【貧血と氷食症】949 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     副腎が疲弊し、機能が低下してしまうと ・意欲の低下 ・集中力の低下 ・精神の不安定 … 続きを読む 【子供の副腎疲労、原因あれこれ】941 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     本日はセッション中にお子様の栄養状態について触れる場面が。   我が家に … 続きを読む 【子供の副腎疲労もあります】940 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今年も暖かくなってきて増えてきましたダイエット需要。 ということで久しぶりのダイエ … 続きを読む 【鉄欠乏とダイエットの失敗】938 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     今日はとっても身近でありながら、何だか遠い存在に感じる脳機能について。 &nbsp … 続きを読む 【男脳と女脳】936 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。     パーソナルトレーニングのクライアント様で、定期的にお会いすることのある 『食後、数 … 続きを読む 【食後にやってくる手足の震え】933 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   本日オフにつき過去の埋もれ投稿を。   昨日は脳機能にまつわるテーマに触れてみましたの … 続きを読む 【脳の疲労はなぜ起こる？】932 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日はセッション中に『姿勢』についてご質問いただく場面がありましたので、こちらでも取り上げてみま … 続きを読む 【巻き肩は脳機能の低下かも】931 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   今日は遅くなっちゃいましたので、過去の埋もれ投稿から。 体温を決定づけている臓器としての甲状腺、 … 続きを読む 【低体温と太りやすさ】930 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   なんとなく油っぽいお話がつづきましたので、今日もそんなテーマを。 脂質への情報感度が高い方であれ … 続きを読む 【トランス脂肪酸と小腸の炎症】929 →

静岡市葵区・駿河区・清水区 『大人女性の体質改善』パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの堀航大です。   昨日は油脂に関するお話を取り上げましたので、今日は過去の埋もれ投稿から油っぽいテーマを。 &nb … 続きを読む 【“炎症促進油”に要注意】928 →